Sulteng, Disway.id - Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai salah satu tanaman herbal dengan kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Di Indonesia, kelor telah lama dimanfaatkan sebagai sayuran maupun obat tradisional. Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebut kelor sebagai *superfood* karena kandungan gizinya yang luar biasa. Khasiat daun kelor tidak hanya dirasakan secara umum, tetapi juga memiliki manfaat khusus bagi kesehatan tubuh pria dan wanita.
Kandungan Nutrisi Daun Kelor
Daun kelor mengandung berbagai zat gizi penting, di antaranya:
* Protein nabati
* Vitamin A, C, dan E
* Vitamin B kompleks
* Kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium
* Antioksidan seperti flavonoid dan polifenol
Kombinasi nutrisi tersebut membuat daun kelor bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh, memperbaiki sel, dan mencegah berbagai penyakit.
Khasiat Daun Kelor untuk Tubuh Pria
1. Meningkatkan Stamina dan Energi
Daun kelor membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah. Kandungan zat besi dan vitamin B-nya berperan penting dalam produksi energi dan sirkulasi oksigen dalam tubuh.